im VIVANTES HUMBOLDT-KLINIKUM

Klinik für Gynäkologie und Geburtsmedizin
Babyfreundliches Krankenhaus nach WHO/Unicef

KURSE

Vor der Geburt

• Informationsabende
• Geburtsvorbereitung
• Akupunktur
• Das neue Leben mit dem Baby
• Säuglingspflege
• Schwangerenschwimmen/
  Aquafitness für Schwangere
• Fußpflege

Nach der Geburt

• Rückbildungsgymnastik
• Babyschwimmen
• PEKIP
• Babymassage
• Stillcafé
• Stillambulanz
• Beikost
• Aquafitness nach der Geburt

Tipps rund ums Baby

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Kontakt/ Impressum

Aquafitness für Mütter

Aufbauendes Training im Wasser mit Musik für eine gute Kondition von Herz und Kreislauf. Kombiniertes Bewegungstraining mit Muskelkräftigung und Beckenbodengymnastik. Entspannungsübungen im 33 Grad warmen Wasser runden das Programm ab.

Zielgruppe: Alle Mütter (besonders geeignet bei Rückenbeschwerden)

Beginn: ab 4 Monate nach der Geburt
Wann: Mittwoch abends
Wo: Bewegungsbad physikalische Therapie
Kosten: 7,00 EUR pro Stunde
(teilw. Zuschuss von den Krankenkassen)




Anmeldung: Heike Bührle (Hebamme, Aquafitnessinstructor)
Tel.: 033701 / 74779 Email: heike.buehrle@freenet.de

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